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由nokia c1 00编纂公布闭于夜读丨6月30日

发布日期:2019-10-27 来源:本站原创

  (1)薏米既能利水消肿,又能健脾补中,最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证,如薏米茯苓粥、薏米参苓瘦肉汤等。

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  今世研讨外白,薏米含有维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、卵白质、脂肪、碳水化合物、挥发油、薏米众糖、葡聚糖、伙食纤维、硫胺素、钾、钠、钙、铁、镁、硒等因素。

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  薏米,又称薏苡仁,是草本植物薏苡的种仁,是药食两用的常用药材之一。其养分价格极高,有“世界第一米”之美誉。有人问,薏米有什么好处?

  (3)薏米含有必定的维生素E,具有润泽肌肤、美白、祛斑之效。常常食用或研粉外敷薏米,能使皮肤润滑、润泽、白净,可辅助诊治面部扁平疣、黄褐斑、痤疮等皮肤疾病。

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  《神农本草经》以为薏米擅长诊治风湿痹痛,不妨下气除湿,恒久服用还可能轻身益气。祖邦医学以为,薏米味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾益胃、除痹舒筋、排脓消肿等成绩,合用于心脏性水肿、脾胃软弱、慢性肠炎、肺热咳嗽、肺结核、肺脓肿、脚气病、阑尾炎、风湿痛、合节炎、小便晦气、筋脉拘挛等症。薏米药性和悦,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,是药食两用之佳品。